Ia uitati mai jos, ce mail am primit de la Teodora Ciripoi, din echipa organizatorica a maratonului de la Brasov! Multumim frumos Teo si have fun celor care mergeti! Nu uitati sa le spuneti de noi in timp ce luati … Citeste continuarea
Cum să nu ne salte inima de bucurie când cel mai bun maratonist român are doar cuvinte de bine de spus despre Alergotură? Marius Ionescu, de la Clubul Sportiv Municipal Craiova și al doilea român care a participat la proba … Citeste continuarea
Și noi așteptăm primăvara. Cine nu și-ar dori să alerge prin parcuri, sub cer clar de primăvară, pe lângă flori mici și colorate și ciripit de păsări? Ușor idilic, nu? Dar știți că noi ne adaptăm ușor și ne vedem … Citeste continuarea
Pe Cătă Petru îl știți toți cei care urmăriți acest site. Este inițiatorul Clubului Sportiv Alergotura din Timișoara și promovează alergarea ca metodă de menținere a sănătății de când a reușit chiar el să facă schimbări pe plan personal prin … Citeste continuarea
Autor Florin Chindea. Deşi pare greu de crezut, nu alerg dintotdeauna! Prima mea alergare a fost în luna septembrie 2011 şi a constat într-o tură de parc… după care am simţit că mă sufoc şi mor. Acea tură de parc … Citeste continuarea
Aproape de nori, scufundați în liniștea din vârful munților Făgăraș pe care l-au călcat cu talpa piciorul, în competiție cu ei înșiși dar și cu alți iubitori de sporturi de anduranță, șase timișoreni au făcut echipe la prima ediție a … Citeste continuarea
A trecut o lună și jumătate din 2013 și în câteva săptămâni încep competițiile de alergare. Calendarul maratoanelor și semimaratoanelor e o sursă de motivație pentru mulți din Alergotură. Cam asta ar fi concluzia întâlnilor, în timpul cărora fiecare spune … Citeste continuarea
Mai țineți minte povestea lui Otto? Cel care a reușit să alerge fără să-și dea seama 10 km, în timp ce Cătă Petru îi povestea de-ale vieții și cum să alerge pe vârfuri chiar dacă pare la început un balerin … Citeste continuarea
Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să fim noi cei care controlăm schimbările și provocările. Are 50 … Citeste continuarea
De câte ori ți s-a întâmplat să refuzi provocări spunându-ți că nu poți, nu ești în stare, nu ai cu ce? Mai ales când vine vorba de mișcare, cel puțin 30 de minute în fiecare zi după cum recomandă medicul, … Citeste continuarea