About Valentin Muresan

... poti afla mai multe accesand linkedin.com/in/valmuresan.
Pe 27 mai 2014, Vali, despre el: Salut, eu sunt Vali, alergator amator si de nevoie. :-) Lucrez in IT, iar alergatul cu Alergotura a fost "nevoia" de a reusi sa controlez stress-ul zilnic, o problema care imi afecta viata pe multe planuri. Cu timpul aceasta nevoie a devenit si o placere pentru ca am intalnit oameni pozitivi care impartasesc idei si valori similare. Am inceput acum mai bine de un an cu 3-4-5 Km. Atunci, nimic din cele de mai jos nu erau posibile in mintea mea: - dupa 6 luni cu Alegotura am reusit sa fug primul semimaraton (21km); - dupa inca 3 luni am reusit sa fug primul maraton (42km); - bonus - am slabit 10Kg fara sa schimb nimic in alimentatie intr-o singura vara si sunt sigur ca mai reusesc si vara aceasta; Daca e sa dau un singur sfat cuiva, este simplu: alearga pentru sanatate prin socializare! Vei vedea in maxim 4 saptamani ca esti mai rabdator, mai calm, mai binevoitor, mai pozitiv! Atunci timpul va lucra in favoarea ta!

Marca Alergotura s-a intors acasa! :-)

2016.09.26 by Valentin Muresan

Avem vesti bune pentru comunitatea de alergatori!

Conform buletinului oficial de proprietate industriala nr. 7 din 29 iulie 2016 al biroului OSIM Romania, cu mare bucurie va putem confirma ca Asociatia Alergotura a dobandit recunoasterea proprietatii asupra marcii pe care o recunoasteti toti, asa cum apare in certificatul oficial.

Aceasta a fost si este adevarata marca Alergotura! Nimeni si nimic nu ne va putea contesta imaginea si bucuria de a alerga in tricourile galbene inscriptionate cu sigla noastra.

Multumim comunitatii pentru ca ne-a certificat existenta pana la aceasta certificare de facto!

Multumim tuturor celor care ne-au ajutat sa ne recuperam marca si in special avocatilor specialisti in proprietate intelectuala: Codruta Orgovici, Maria Voican si Emanuel Comsa.

Dragi prieteni va invitam sa ne bucuram de alergare!

Alergatul iti da aripi! 🙂

Timișorenii sunt așteptați în număr mare la cea mai populară alergare de primăvară

2016.03.24 by Valentin Muresan

Timișorenii sunt așteptați în număr mare la cea mai populară alergare de primăvară

Clubul Sportiv Asociația Alergotura îi invită pe timișoreni să se înscrie la una dintre cele 5 curse de alergare organizate în cadrul “Timotion – Timișoara se mișcă!”, cu distanțe accesibile și pentru persoane neantrenate, dar și pentru cei care sunt pasionați de jogging. Mai sunt doar 18 zile în care se pot face înscrieri pe site-ul www.timotion.ro pentru:

Crosul MGI Coutier – 2 km
Cursa Flexik pentru părinți cu copii în cărucior sau în baby-wrap (~1km)
Cursa Rotary “distracție pe roți” (~1km)
Crosul Visma (6 km)
Semimaratonul Flex (~21 km).

Cu scopul de a înlătura orice temeri cu privire la șansele de a finaliza una dintre curse, membrii Alergotura îi așteaptă pe doritori la turele de alergare organizate zilnic în Timișoara, conform calendarului anunțat pe www.alergotura.ro/ture.

“Am trecut de 1000 de persoane înscrise, dintre care mai bine de jumătate au și plătit taxa de participare, direcționând-o spre unul dintre cele 16 proiecte pentru care adunăm fonduri. Îi îndemnăm pe toți cei care și-au pus în plan să participe anul acesta la Timotion să se înscrie și să confirme plata până cel târziu în 10 aprilie. Intervalul rămas până la eveniment este cel în care vom pregăti programul zilei de 23 aprilie și anunțăm de acum că îi vom surprinde foarte plăcut pe participanți pe parcursul unei zile intregi. Anul acesta Timotion va fi mai mult decât alergare!”, a spus Cristina Potra Mureșan – coordonatoarea evenimentului.

Până în prezent, s-au colectat peste 33.000 de lei pentru organizațiile care au depus proiecte cu beneficiari din comunitatea locală. Organizatorii speră să se apropie anul acesta de ținta de 100.000 de lei, sumă dublă față de banii colectați anul trecut.

În ceea ce privește implementarea acestui proiect, în condițiile în care marca Alergotura a fost înregistrată la OSIM de o terță parte, reprezentanții clubului beneficiază pro-bono de expertiza unui consilier in proprietate industrială, care le dă asigurări că vor recupera marca Alergotura având în vedere prevederile legii în acest domeniu. De asemenea, conform analizei situației organizației în ceea ce privește numele, expertul în mărci și proprietate intelectuală a transmis că nu există niciun fel de piedici pentru calendarul de activități propus în anul 2016.

“Atunci când investim timp, bani, pasiune și mai ales suflet într-un proiect, mai exact într-o denumire, trebuie să ne asigurăm că acea denumire ne aparține, lucru ce poate fi obținut printr-o înregistrare de marcă la Oficiul de Stat pentru Invenții și Mărci. Desigur că atunci când lucrezi în interesul comunității și ești cuprins de gânduri și intenții pozitive, e greu să anticipezi că vei avea de-a face cu acțiuni de concurență neloială sau chiar rea-credință.

O altă problemă pe care doresc să o clarific este aceea a întinderii protecției obținute prin înregistrarea unei mărci, mai exact a drepturilor dobândite printr-o astfel de înregistrare. Am citit în presă formulări ca <<am brevetat Alergotura ca să ne protejăm evenimentele>> și, de asemenea, am constatat că Dl Dumitra este supărat pentru că susține că anumite concepte i-ar fi fost copiate. Pentru a nu induce în eroare opinia publică, trebuie să precizăm că prin înregistrarea unei mărci la OSIM se obțin drepturi exclusive asupra acelei denumiri asociate serviciilor sau produselor pentru care a fost înregistrată. Nu se obțin drepturi exclusive asupra unor concepte, asupra knowhow-ului, sau asupra tipului de servicii în sine. Așadar, prin această înregistrare s-au obținut drepturi asupra denumirii ALERGOTURA pentru organizarea de activități sau evenimente sportive cu acest nume. Ca și consecință, Asociația Alergotura se poate numi de mâine Asociația Maria și poate desfășura în continuare exact aceleași evenimente, cu aceleași concepte. Tot asa de bine, Asociatia Alergotura poate ramane cu acelasi nume si va putea legal sa organizeze evenimente in care sa evite sa aibe cuvantul „alergotura” in titulatura evenimentului promovat, ceea ce vad ca si face de fapt. Așadar, dl. Dumitra nu a obținut o rezolvare a problemelor sale. Mai trebuie precizat că termenul „a breveta” se folosește doar în legătură cu invenții, adică elemente inventive ale unui proces ce rezolvă o problemă tehnică, iar dansul nu deține un patent pentru o invenție ci doar o marcă (un nume) pentru eventuale evenimente cu numele „Alergotura”.

Tot despre marcă trebuie să precizăm că în momentul în care înregistrăm o marcă formată din opt cuvinte asociate unei reprezentări grafice, protecția este obținută asupra întregului ansamblu ca și tot unitar. Nu putem scoate din marcă fiecare cuvânt sau grupe de două cuvinte și să pretindem că avem exclusivitate asupra lor. Mai exact, dacă înregistrăm marca CROSUL NOCTURN PRIMUL ORAȘ ELECTRIFICAT PRIMUL CROS NOCTURN, înseamnă că avem exclusivitate asupra mărcii văzută ca tot unitar, si nicidecum asupra denumirii CROS NOCTURN, aceasta fiind o denumire de dicționar care are semnificația de „alergare pe noapte”. Astfel că, dacă apare un terț care folosește denumirea TURA LICURICILOR CROS NOCTURN nu înseamnă că aduce vreo atingere mărcii mai sus menționate. Prin înregistrarea unei astfel de mărci (CROSUL NOCTURN PRIMUL ORAȘ ELECTRIFICAT PRIMUL CROS NOCTURN ) se dobândesc drepturi exclusive asupra numelui folosit pentru activități de alergare pe timpul nopții, nicidecum nu se obține exclusivitate asupra IDEII DE ALERGARE PE TIMP DE NOAPTE. O astfel de ipoteză este fundamental greșită deoarece ea contravine liberei concurențe și nu servește interesului general urmărit de legiuitor. Materia Proprietate Intelectuală are ca scop crearea unui cadru juridic astfel incat creațiile minții să fie răsplătite, nicidecum nu are ca scop facilitarea blocării pieței și limitarea concurenței.

O altă remarcă este aceea că trebuie să apelăm la un consultant specializat când decidem să întreprindem un astfel de demers. Mai exact, în momentul în care decidem să înregistrăm o denumire care în mod clar și ușor demonstrabil cu acte nu ne aparține, trebuie să apelăm la ajutor specializat nu doar pentru a duce la bun sfârșit procedura de înregistrare, ci și pentru a anticipa potențiale scenarii și pentru a fi pregătiți pentru riscurile la care ne expunem. Astfel că, deși legea prevede ca primul care a depus cererea de înregistrare are drepturi, tot ea mai prevede sancțiunea anulării mărcii când înregistrarea s-a produs cu rea-credință. În situația în care există probe că denumirea înregistrată nu îmi aparține, suntem în prezența unui caz clasic de rea-credință. Competența anulării mărcii pentru rea-credință este atribuită prin lege Tribunalului Municipiului București, ceea ce presupune efectuarea unor costuri substanțiale de reprezentare, costuri care în final vor fi imputabile părții care pierde evident !” – a transmis despre cazul Alergotura, Codruța Orgovici, consilier in proprietate industrială, cu experiență de peste 12 ani în domeniul mărci și proprietate intelectuală.

Ținând cont de cele de mai sus, membrii clubului își vor continua planul de evenimente și îi încurajează pe timișoreni să profite de orice ocazie pentru a face mișcare. Activitățile sportive de plăcere în aer liber sunt o sursă de sănătate, bunăstare fizică și psihică.

Răspundem acuzațiilor conform cărora merităm să ne pierdem numele

2016.02.23 by Valentin Muresan

Pentru toate afirmațiile domnului Dumitra referitoare la activitatea Alergotura și a echipei care se află în spatele acestui brand, afirmații expuse in conferința de presă organizată de dânsul astăzi 23 Februarie 2016, transmitem următoarele mențiuni:
1. Domnul Dumitra aduce critici și face afirmații false pentru a-și motiva atitudinea de rea-credință în baza unor evenimente care s-au întâmplat în urmă cu aproximativ 5 – 6 ani. Este în sarcina dumnealui să aducă dovezi pentru acuzațiile adresate echipei Alergotura. Dovezi care să fie plauzibile în fața unor instanțe (informale, când vine vorba de comunitate, formale – când vine vorba de justiție).
2. Oriunde în lume, alergătorii pot purta ce tricouri vor. Acelea care-i reprezintă.
3. Suntem siguri că nu există nicio confuzie între Asociația Alergotura și Atletic Club Maraton. Oamenii știu cine este Alergotura.
4. Notorietatea unui eveniment nu poate fi furată. Dacă există. Un brand poate fi furat dacă cei care l-au construit nu s-au gândit că există și hoți de branduri. Echipa Alergotura își spune mea culpa pentru situația în care se află.
5. Referitor la ce înseamnă notorietatea unui maraton, ne permitem să menționăm maratonul de la Cluj (ca să nu ne comparăm cu București, Budapesta sau Vienna) și am făcut un mic grafic pentru comparație (sursă results.42km.ro , evochip.hu , digi-oradeacityrunningday.com).

Faptul că Maratonul Timișoara organizat de Clubul domnului Dumitra abia reunește 150 de alergători, după 15 ediții, nu credem că i se poate imputa echipei Alergotura.

6. Asociația Alergotura nu organizează evenimente care să aibă în titulatură cuvântul Alergotura. Noi considerăm că evenimentele au nevoie de personalizare și de identificare cu un context care să inspire si să determine o participare masivă. Nu înțelegem cum va încerca domnul Dumitra să facă opoziție evenimentelor pe care le organizăm, dacă nu folosim cuvântul pe care cu rea-credință l-a înregistrat la OSIM, deși ne aparține de drept.
7. Din toate afirmațiile domnului Dumitra, tot ceea ce înțelegem este că ne acceptă în oraș atâta timp cât antrenăm oamenii la alergare. Pentru ca apoi să meargă la evenimentele pe care dumnealui vrea să le organizeze. Dar noi să nu organizăm niciun eveniment.
8. Având în vedere dimensiunea – în număr de participanți – a evenimentelor domnului Dumitra și dimensiunea evenimentelor Alergotura credem că este o neconcordanță în acuzațiile conform cărora am fi furat din ideile și conceptele lui de eveniment. Oare nu ar fi trebuit ca evenimentele dumnealui să fie mai bune ca cele ale Alergotura? Și dacă sunt mai bune de ce le-ar bloca pe ale noastre? În orice moment, echipa Alergotura poate oferi consultanță pentru organizarea de evenimente sportive de masă datorită expertizei deținute pe două paliere: organizare de evenimente (prin competențele profesionale ale membrilor echipei) și experiența de alergător (din prisma calității de participanți la zeci de evenimente sportive naționale și internaționale). Procedurile de organizare de evenimente ale echipei Alergotura sunt rezultatul sfaturilor și recomandărilor a peste 60 la sută dintre membrii Asociației care au cunoștință despre condițiile pe care un participant la evenimente de alergare și le dorește pentru o experiență plăcută.
9. Asigurăm prietenii si simpatizanții Alergotura că ne vom continua activitatea și că beneficiem de consultanță specializată pentru pașii pe care-i avem de făcut ca să ne recuperăm numele.

Vă mulțumim pentru susținere! Nu vă vom dezamăgi! 🙂

Echipa Alergotura

#suntAlergotura

2016.02.15 by Valentin Muresan

Gest incalificabil al unui organizator de evenimente de alergare din Timişoara

Membrii Clubului Alergotura, organizaţie căreia i s-au pus bazele în 2011 la iniţiativa unui tânăr căruia alergarea alături de prieteni i-a schimbat viaţa şi care a înfiinţat în 2012 alături de alţi doi membri fondatori ONG-ul cu numele Club Sportiv Asociaţia Alergotura, au primit o veste care a căzut peste ei ca un trăznet.

Au fost somaţi de către Dumitra Constantin, preşedinte al Atletic Club Maraton din Timişoara, să nu mai folosească numele Alergotura şi să nu mai organizeze niciun eveniment sub numele Alergotura deoarece el este cel care deţine aceasta marca. O înştiinţare trimisă de Dumitra Constantin îi anunţă pe voluntarii din club că el a înregistrat marca Alergotura la OSIM, în februarie 2015, gest care este lipsa de fair play venita de la un competitor, având în vedere că Dumitra Constantin nu are nici o legătura cu Asociatia Alergotura.

Vestea i-a surprins în mod neplăcut pe alergătorii care au investit timp, pasiune şi bani din propriile resurse pentru a construi acest club sportiv de amatori, mânaţi în demersul lor de amploarea luată de turele de alergare organizate în fiecare zi sub numele Alergotura (peste 2000 până azi) şi de aprecierea alergătorilor începători sau profesionişti, colaboratorilor, chiar a instituţiilor de stat care au avut cunoştinţă de existenţa acestui grup în Timişoara.

“Alergotura este rezultatul voluntariatului făcut din inimă de către oameni care au descoperit că au multe lucruri în comun, dar în special uniţi de alergare şi de idea de mişcare în aer liber. Din 2011 am interacţionat cu noi mii de persoane, am participat în numele Alergotura şi purtând tricourile Alergotura la sute de evenimente organizate în ţară şi străinătate, organizaţia noastră a fost recunoscută, apreciată şi cooptată în proiecte de alergare de numeroşi organizatori de evenimente sportive din ţară. Ca să aflăm acum câteva zile că numele nostru, pe care timişorenii îl cunosc de ani buni, creat de către iniţiatorul mişcării Alergotura, pe care l-am promovat în mass-media şi la numeroase evenimente sportive, a fost inregistrat la OSIM de mai puţin de un an de domnul Constantin Dumitra”, a spus Valentin Mureşan, preşedintele Asociaţiei Club Sportiv Alergotura.

În înştiinţarea transmisă de către Constantin Dumitra, acesta le aduce la cunoştinţă voluntarilor Alergotura că dacă în 30 de zile nu renunţă la folosirea numelui şi nu îi dovedesc cu documente că au început demersurile de schimbare a numelui organizaţiei îi va da în judecată şi le va cere daune.

În acest nefericit context, cei din Alergotura fac apel la toţi cunoscuţii lor să li se alăture în încercarea de a arăta cine este şi ce înseamnă Alergotura. Astfel, toţi prietenii clubului şi cei care au apreciat evenimentele numite informal şi cu drag “marca Alergotura” să intre pe pagina de Facebook a organizaţiei (https://www.facebook.com/Alergotura/ ) şi să spună public de când ştiu de existenţa acesteia şi care sunt persoanele despre care ştiu că fac parte din echipa care a făcut cunoscut numele Alergotura.

“E foarte neplăcut să te trezeşti peste noapte ca ti-e contestata identitatea. Dintr-o dată afli că ti se interzice să fii cine eşti şi că nu mai ai voie să faci lucrurile care ţi-au adus bucurie până acum şi pe care le-ai promovat cu bună-credinţă şi drag. Alergotura este rezultatul efortului mai multor oameni, chiar mai multor rânduri de oameni. Este o mişcare socială, promovează fair-playul, participarea, incluziunea, civismul, caritatea, egalitatea de şanse. Pentru a fi credibili atunci când transmitem aceste lucruri am pus la loc de cinste voluntariatul, o altă mişcare socială care începe tot mai mult în ultimii ani să definească Timişoara. Alergotura a devenit cunoscută pentru că alte sute, poate mii de oameni ne-au felicitat pentru proiectele fără interese financiare şi pentru proiectele caritabile desfăşurate. Ni se pare absurd ca Dumitra Constantin a inregistrat numele nostru la OSIM. Sunt atâtea branduri în Timişoara create de voluntari, sunt atâtea cluburi de alergători în ţară, ce s-ar întâmpla cu aceste proiecte recunoscute naţional şi chiar internaţional dacă acestor echipe le-ar lua cineva munca peste noapte?” a spus Nicoleta Tudor, PR Alergotura.

“Când porneşti un proiect cu bună-credinţă, îl dedici comunităţii şi ai feedback bun, primeşti aprecieri şi încurajări să continui, nu îţi pui problema că într-o zi, brusc, totul se va termina pentru că ţi se interzice identitatea. Vom urma căile legale disponibile şi avem încredere că vom putea continua şi mai departe ceea ce am făcut până acum. Avem dovezi incontestabile care ne vor da dreptul sa continuam drumul inceput in 2011. Pentru oricine ne cunoaşte, este clar unde este buna-credinţă şi unde este reaua-credinţă. Îi transmitem domnului Dumitra Constantin că Alergotura înainte de a fi un nume, o marcă, este un spirit liber al comunităţii, iar un spirit al comunităţii nu moare”, a mai adăugat Valentin Mureşan.

Somaţia transmisă de către Constantin Dumitra vine la scurt timp după ce echipa Alergotura a anunţat calendarul evenimentelor pentru anul 2016, deja cunoscutele : Timotion – Timişoara se mişcă, Pe-un picior de Plai, La Petrovaselo în vie, Tura Licuricilor şi alte evenimente organizate la invitaţia Primăriei Timişoara (în cadrul Săptămânii Mobilităţii) sau cu scop de susţinere a proiectului Timişoara Capitală Culturală Europeană în 2021.

Va reamintim că activitatea noastră din 2011 până azi este scrisă cu pasiune si efort pe următoarele siteuri:

https://old.alergotura.ro/

https://www.facebook.com/Alergotura/

https://www.facebook.com/AlergoturaTimisoara/

Timotion II – o sarbatoare a comunitatii!

2015.12.03 by Valentin Muresan

S-a publicat “manifestul Timotion 2016“. Citeste-l si da-l mai departe!

S-a lansat invitatia la proiecte Timotion 2016 si se asteapta propuneri de proiecte inspirate din si pentru comunitate! Ghidul Solicitantului si Formularul de Propuneri se gasesc pe site-ul Timotion !

Prima ediție Timotion – Timișoara se mișcă a scos în stradă aproape 1700 de alergători si susținători pentru a se bucura de alergare alături de cei apropiați: prieteni, familie, comunitate. Din fondurile strânse am hrănit 11 proiecte – gest prin care timișorenii au conștientizat că nevoile unui grup social sunt nevoile noastre ale tuturor. Și că ne pasă!

Haideți să a copii mplificăm în 2016 bucuria de a fi împreună – pentru sport, fapte bune și pentru Timișoara. Invităm fiecare timișorean să ia parte, în felul propriu, la materializarea celei de-a doua ediții a Timotion: o sărbătoare a comunității în care orice gest mic, cumulat cu alte gesturi mici alte celor din jur, poate avea un impact important pentru comunitate, pentru fiecare dintre noi. Sponsori, parteneri, voluntari, fotografi, animatori, susținători, alergatori, fundraiseri, TOȚI avem ceva de spus în orașul nostru. Toți putem să îl îmbogățim cu ceva!

Ferestre deschise de la care publicul încurajează participanții, vuvuzele și urale, pahare de apă oferite alergătorilor în zone cheie de pe traseu, donații pentru proiecte sau alergare alături de cei dragi la una dintre cursele evenimentului, voluntariat în echipa de organizare sau promovare pe canalele de social media personale – cam asta poți face tu, și încă multe altele… lasă-ți doar imaginația să zboare, vibrațiile pozitive să te ghideze și implică-te!

Timotion – Timișoara se mișcă! – Ediția a II-a va avea loc pe 23 aprilie 2016 și propune să scoată in strada cât mai mulți susținători și peste 2000 de participanți, începători de orice vârstă și copii cu părinți, părinți cu bebeluși, persoane în fotoliu rulant și cei pasionați de role, persoane puțin antrenate și persoane care se antrenează constant. Până atunci vom construi pas cu pas evenimentul si ne bazăm pe susținerea fiecărui timișorean pentru a face din Timotion o sărbătoare a comunității:

Pe 3 decembrie ne intâlnim cu asociațiile care vor să depuna proiecte de susținut la Timotion
Pe 20 decembrie incheiem faza de colectare de propuneri de proiecte urmând ca echipa Grupului de Initiativă a Fundației Comunitare Timișoara să le analizeze si să le trieze
Pe 5 ianuarie anuntăm proiectele selectate pentru susținere la Timotion
Pe 10 ianuarie dăm drumul la inscrierile participanților. Înscrierile se vor putea face pe site-ul evenimentului www.timotion.ro și vă vom da instrucțiuni in prealabil!

Dacă știi asociatii care au proiecte interesante pentru comunitate, sugerează-le să aplice pentru susținere și finanțare la Timotion 2016. Ghidul și formularul de inscriere se găsesc tot pe site-ul Timotion aici: http://timotion.ro/downloads/

Toți banii obținuți de la participanți și sponsori vor fi direcționați pentru susținerea proiectelor câștigătoare.

Timotion este ca un puzzle în care fiecare dintre noi putem aduce o piesă. A pune o piesă la locul ei înseamnă să ajuți și implicit să te ajuti. Când toate piesele vor fi puse la locul lor, atunci vom avea o comunitate!

La Petrovaselo in vie – Trail Run in Banat

2015.10.18 by Valentin Muresan

Ce poate fi mai bun în weekend, după o săptămână lungă și statică la birou, decât o alergare în aer liber sau un pahar de vin bun servit în tihnă la marginea pădurii? Un vin bun savurat după o alergare prin pădure!

Te invităm pe 24 octombrie la un “friendly run” pe dealurile Banatului, prin viile de la Petrovaselo și pădurea de la Kralovat. (Puțină istorie locală aici: http://ecomunitate.ro/blog/din_istoria_unei_asezari_recasene__petrovaselo)

Va fi primul eveniment de acest fel din cadrul parteneriatului pe care ni-l dorim de lungă durată cu Cramele Petrovaselo Winery.

Ce avem în meniu, concret https://old.alergotura.ro/petrovaselo-2015/ ?
– două curse:
-1- una de ~13Km, între Petrovaselo și Kralovat, prin viile Cramei, pe lângă pădure, pe langa lacurile de la Kralovat, cu elevatie pozitiva de 130 de metri.
-2- una de ~26Km (dublul primei).

– degustare de vinuri spumante racoritoare oferita de Crama Petro Vaselo (https://goo.gl/maps/wgov2cSzntS2)

– extra-hidratare cu Vittel distribuit de Silva Exclusiv

– delicii culinare la ceaun sau legume la gratar

– povești alergătorești și vinătorești

– mișcare în aer liber, sănătate, bucurie, pozitivism!

Înscrierile la evenimentul de alergare “Trail Run Petrovaselo 2015” se fac la https://old.alergotura.ro/inscriere/ și se încheie pe 21 octombrie, la ora 23:59.

La prima ediție suntem obligați să limităm participarea la 200 de alergatori – nu știm să înmulțim vinul, așa că grăbiți-vă să prindeți loc la start și la ospăț!

Cât costă masa și dansul… pardon, alergarea? Evenimentul este gratuit și non-profit. Câștigul e al vostru, al celor care boicotați TV-urile și mallurile și vă dăruiți, la sfârșit de săptămână, o porție zdravănă de sănătate.

Programul acestui eveniment de alergare este:

– 7:45 plecarea autobuzului (celor care opteaza pentru el – 15 RON dus-intors) spre Petrovaselo de la Punctele Cardinale – statia de troleibuz de langa Bastion : https://goo.gl/maps/KbM4W6CqiVA2 ;
– 8:30 – sosirea la Crama Petro Vaselo : http://www.petrovaselo.com/contact/
– 8:30 – 9:30 – impartirea kiturilor pentru participanti;
– 10:00 – startul curselor;
– 12:30 – ne pregatim de o degustare de vinuri spumante racoritoare marca Petro Vaselo;
– 13:00 – 13:30 – premierea curselor;
– 13:30 – 14:30 – masa campeneasca la ceaun sau legume la gratar (pentru vegetarieni) contra unei sume modice;
– 14:30 – retur cu autobuzul la Timisoara;

Fuga la Pădurea Verde! Hai și tu cu noi „Pe-un picior de Plai”!

2015.09.11 by Valentin Muresan

Îți plac muzica bună, mișcarea și natura dar nu te-ai gândit niciodată că ai putea să faci din ele un cocktail de succes? Vino sâmbătă, 12 septembrie, la Pădurea Verde să afli rețeta. Meniul e pe alese: 3 trasee cu distanțe diferite, în funcție de… pofta consumatorului: cros de 5 km, cros de 10 km și semimaraton (21 km).

Te poți înscrie gratuit la https://old.alergotura.ro/plai, dar te încurajăm și să donezi o suma stabilită de tine pentru cauza noastră din acest an: Florina Gociuman, o tânără care a participat cu noi la Timotion și care în urma unei complicații medicale are nevoie de tratamente de recuperare. Detalii despre acest caz sunt pe www.helpflorina.com.

De ce să faci experimentul? „Pentru voluntariat, pentru sprijin în comunitate, pentru un stil de viață armonios și sănatos” (Valentin Mureșan – președinte Alergotura). Pentru minunata experiență a alergării în pădure, o oază de liniște și o sursă de oxigen, am mai adăuga.

De ce îl facem noi? Pentru tine. Pentru Timișoara.

Cursele „Pe-un picior de Plai” sunt organizate în cadrul Săptămânii Europene a Sportului, cu sprijin din partea Movidius. Toți cei care participă la eveniment sunt încurajați să folosească hashtag-urile #beactive si #timisoarasemisca – fiindcă mișcarea în aer liber înseamnă sănătate și bucuria de a trăi în comunitate, între prieteni.

Alături în „nebunia verde” din 12 sept. ne sunt partenerii Festivalul Plai, Primăria Municipiului Timișoara, Școala Mamei Junior, Poliția Locală, WorldClass, DJ Kuky, Jandarmeria Română, Federația Sportul pentru Toți, Universitatea Politehnica Timișoara, ISU Timiș, Agenția Județeană Sportul pentru Toți, Clubul de Radioamatori Timișoara, Direcția Județeană pentru Tineret și Sport, RoSilva, Dab IT, Casa Irlandeză – Felix Băi, Neuromed și Oil Solutions Company.

Iată programul evenimentului „Alergotura pe-un picior de Plai”:

SÂMBĂTĂ, 12 septembrie
8:00 – 9:00 – Distribuirea numerelor de concurs pentru participanții din afara Timișoarei care s-au înscris online
9:00 – 9:30 – Distribuirea numerelor rămase
9:30 – 9:45 – Prezentarea evenimentului și a traseului
9:45 – 10:00 – Încălzire cu World Class
10:00 – Start în cursele „Pe-un picior de Plai”: 5km, 10km, respectiv 21km (prin Pădurea Verde)
13:30 – 14:00 – Premierea câștigătorilor
12:00 – 19:00 – Sfaturi pentru cei care doresc să alerge, bazate pe experiențele noastre

DUMINICĂ, 13 septembrie
12:00 – 17:00 – Sfaturi pentru cei care doresc să alerge, bazate pe experiențele noastre
16:00 – 17:00 – Alergare ușoară în jurul Muzeului/ prin Pădurea Verde. Întâlnire la Cruce

Ai alergat vreodata un maraton? Iata ce facem in 22 noiembrie

2014.11.20 by Valentin Muresan

Nu vreau sa epatez, dar, daca nu ai alergat, atunci as vrea sa impartasec cu tine niste sentimente si memorii. Poate te ajuta macar partial sa intelegi ce se poate intampla cu tine daca ai incerca. Ce ai castiga si ce ai pierde daca ai incerca sau nu.

In primul rand, statistica, care ne imparte in majoritati si minoritati, spune ca doar 1 din 100 de oameni au fugit la ora actuala un maraton. Putin? Mult? Nu cred ca asta conteaza! Poti trai mult si bine si fara sa fugi un maraton, cu siguranta! Doar ca este o experienta aproape unica, este o lupta de cateva ore cu tine, cu mintea ta, si cu toata fiinta ta! Si apoi este o bucurie enorma care va ramane continuu in memoria ta!

Un maraton incepe usor, cu zambete la inceput, cu putina emotie, cu bucuria unei mici comuniuni cu ceilalti participanti sau sustinatori. Incepe si cu dorinta de a ajunge la capat pentru a te bucura ca ai facut-o pentru tine sau pentru o cauza. Sau pentru amandoua.

Primii kilometri sunt relativ usori. Mici dureri prin diverse parti ale corpului mai putin cunoscute pana in acel moment, poate lume care te incurajeaza, poate o priveliste frumoasa sau niste ganduri anticipative la recunostinta si respectul pe care il vei castiga la finish de la cei din jur. Daca te-ai antrenat binisor poti zice ca asa va fi primii 30-35 Km, bucurie si dorinta!

Insa nu despre aceasta vreau sa va vorbesc. Ci despre staruinta, despre vointa de a reusi, despre puterea de a trece peste ce-ti spune corpul si a nu te da batut nici cand mintea poate nu te mai incurajeaza, nu te mai sustine.

Ultimii kilometri la maraton, undeva dupa 30 Km, in functie de cat esti de antrenat, sunt un calvar. Dupa ce incepi sa primesti mesaje de amorteala de la corp, apare asa numitul “zid” de care te lovesti cu fiecare celula a fiintei tale si, din acel moment, fiecare pas in plus inseamna o victorie. Propria minte incepe sa puna intrebari din ce in ce mai multe. “Merita? Nu e destul? Si ce are daca te opresti?” In acel moment simturile corpului sunt cvasi-intrerupte, dar se amplifica simturile mintii. Orice mesaj din jur te poate opri sau te poate ajuta sa continui. Personal, imi raman in minte imagini ale celor de pe margine care te aplauda si scandeaza sa te incurajeze. Te atasezi de fiecare gand si urare pozitiva, iti vine sa imbratisezi necunoscuti pentru ca sunt alaturi de tine. Uneori lasi in urma fara voie si cate o lacrima. Alteori chiar mai multe, dar le ascunzi cu transpiratie si grimasele unor dureri care par naturale. Si vine momentul finish-ului care este memorabil, vine ca o bucurie imensa ca ai trecut ca un erou peste calvar. Te simti firesc ca un actor principal al propriei vieti. Ca ai reusit, ca durerea fiecarei celule din tine a fost cu folos, ca e gata! Si inca ceva. Oricat te doare, intotdeauna la trecerea peste linia de finish ai un zambet pe buze!

Acesta este in cateva cuvinte maratonul din experienta unuia care a facut-o din curiozitate. Probabil ca daca as repeta de mai multe ori sau as merge peste aceasta limita as avea mult mai multe de povestit. De aceea poate orice pas in plus peste maraton se numeste ultra-maraton. Probabil si pentru ca numarul celor care se incumeta sa il faca incepe sa scada exponential in aceeasi statistica.

Fericirea face ca sa cunosc cativa prieteni faini care fug chiar si ultra-maraton. Iar cativa din ei vor fugi Sambata, 22 noiembrie, de-a lungul celor 100km dintre Resita si Timisoara, diferite distante peste cei 42 km ai maratonului, tocmai pentru a-si testa limitele!

Si ca de multe ori, astfel de oameni faini vor sa dea evenimentului pe langa latura lui sportiva si o latura umanitara, facand o paralela cu vointa si staruinta altor exemple. Si anume, vor sa duca in inima lor speranta celor de la “Little People”, copii si adolescenti care lupta cu cancerul, si care sunt pusi de multe ori in fata propriilor limite, dar reusesc fara sa isi doreasca sa dea exemple de viata celor din jur.

Pentru ca o vorba spune ca viata nu este un sprint, ci este un maraton. Probabil ca viata acestor copii este un ultra-maraton, iar noi le dorim sa-l termine cu bine purtand un zambet la finish precum prietenii mei!

Si Alergotura il sustine pe Vasile Stoica in drumul sau prin Europa!

2014.06.10 by Valentin Muresan

Vasile Stoica a traversat America pe Route 66 de la Los Angeles la Chicago. A facut o calatorie pana la cel mai vestic punct al Europei si o alta pana la cel mai nordic. A realizat un turneu in jurul lumii de 36.000 km intr-un an de zile. A intrat in cartea recordurilor (Guinness World Records) pentru cea mai lunga distanta parcursa in 24h… in fotoliu rulant. Da, Vasile Stoica le-a facut pe toate acestea numai prin forta bratelor si a vointei. Pasiunea si visul l-au transformat intr-un invingator!

Anul acesta Vasile si-a propus sa plece intr-un nou turneu prin Europa (12.000 km) in care sa atinga cel mai sudic punct al continentului, pe insula Gavdos, in Grecia, la 20 km de Cipru. El incearca sa atraga atentia opiniei publice asupra necesitatii de a integra in societate persoanele cu dizabilitati. Noi cei din Alergotura il consideram pe Vasi un model si ne bucuram ca avem sansa de a-i fi alaturi la start.

Membrii Alergotura il vor insoti pe Vasi în alergare la plecarea sa in turneu, vineri 27 iunie 2014, din localitatea Bencecu de Sus (comuna Pischia) pana in localitatea Dumbravita (~20km), ambele in Judetul Timis. Apoi, sambata 28 iunie 2014, incepand cu ora 10:00, vom alerga alaturi de Vasi din fata Primariei Dumbravita, prin Timisoara in drumul sau spre Serbia. Esti binevenit si tu sa ne insotesti ca sa iti arati sprijinul fata de Vasi!

Sau poti contribui la strangerea fondurilor necesare pentru a-l aduce cat mai aproape de visul sau accesand platforma Galantom.ro, o platforma a oamenilor generosi mereu dispusi sa isi ajute semenii.

De asemenea, daca doresti sa il sustii in acest nou efort, o poti face si prin donatii de bunuri necesare deplasarii, cum ar fi: camera video pentru biciclete, manusi de vara pentru biciclisti, geanta de biciclete pentru portbagaj, cort impermeabil pentru 2 persoane (Vasile si fotoliul rulant), rucsac impermeabil, tricouri si sepci inscriptionate, abonament de telefonie mobila cu roaming.

Succesul lui Vasi nu consta numai in distantele deosebit de lungi pe care le parcurge, ci in puterea de a continua spre telul propus indiferent de obstacole. Pe noi, Vasile Stoica ne inspira si ne motiveaza sa fim mai buni, sa ne reamintim care sunt valorile pe care ar trebui sa le avem. Speram sa te inspire si pe tine sa realizezi care sunt valorile in care crezi si tu?

Mai multe despre turneul lui Vasi pe site-ul lui personal c2k.ro sau la 0749.494.605

Un exemplu frumos + “Olimpiada – drumul de la competitie la bunavointa”. Poti si tu, sambata 31 Mai

2014.05.27 by Valentin Muresan

Eu, Catalin Petru, initiatorul Alergoturei, am onoarea sa va prezint mai jos un coleg de club, Valentin Muresan. Povestea lui reala o putem demonstra cu poze 🙂 iar invitatia si detaliile ce le gasiti mai jos la Crosul Olimpic de 2.8 km ce se va desfasura sambata 31 Mai la Timisoara, l-am rugat pe el s-o scrie in numele Alergoturei.

Pe 27 mai 2014, Vali scria despre el:
Salut, eu sunt Vali, alergator amator si de nevoie. 🙂
Lucrez in IT, iar alergatul cu Alergotura a fost “nevoia” de a reusi sa controlez stresul zilnic, o problema care imi afecta viata pe multe planuri. Cu timpul aceasta nevoie a devenit si o placere pentru ca am intalnit la turele de la acest link oameni pozitivi care impartasesc idei si valori similare.
Am inceput acum mai bine de un an cu 3-4-5 Km.
Atunci, nimic din cele de mai jos nu erau posibile in mintea mea:
– dupa 6 luni cu Alergotura am reusit sa fug primul semimaraton (21km);
– dupa inca 3 luni am reusit sa fug primul maraton (42km);
– bonus – am slabit 10 Kg fara sa schimb nimic in alimentatie intr-o singura vara si sunt sigur ca mai reusesc si vara aceasta;
Daca e sa dau un singur sfat cuiva, este simplu: alearga pentru sanatate prin socializare! Vei vedea in maxim 4 saptamani ca esti mai rabdator, mai calm, mai binevoitor, mai pozitiv! Atunci timpul va lucra in favoarea ta! Vino cu noi in club, ai toate detaliile aici.

Iar mai jos, Alergotura te invita la:
În Antichitate, Olimpiadele erau momente de mândrie pentru orașele grecești care se confruntau în războaie, iar cu aceste ocazii polisurile își trimiteau cei mai puternici atleți pentru a-i reprezenta. În semn de respect pentru ei se instaura pacea pe perioada Olimpiadelor, iar conflictele erau amânate. Confruntarea orașelor se muta în plan sportiv, iar energia era folosită într-o competiție pașnică.

Civilizația a evoluat, iar în ultimele 2 secole olimpiadele au devenit o tradiție și un prilej de bucurie. Concursurile stârnesc în zilele noastre atenția întregii Planete. Oamenii se bucură de victorie, competitorii aplaudă cu fair-play rezultatele câștigătorilor. Concursul reușește să unească oameni și țări din diferite zone de conflict.

S-a mers și mai departe, iar după Al Doilea Război Mondial, oamenii au regăsit bucuria în orice competiție sportivă – olimpiada de vară sau de iarnă, olimpiada tinerilor sau a studenților, ori olimpiada celor cu dizabilități. Astăzi, sportul ca întrecere unește și atrage participarea a milioane sau chiar miliarde de oameni, fiind un record de la an la an. Bucuria evenimentelor de acest fel stârnește bunăvoința celor implicați și spiritul de fair-play.

De curând, olimpiadele au inspirat mulți oameni simpli (sportivi amatori) să își depășească propria condiție și să își împingă limitele personale pe plan sportiv; oamenii sunt inspirați să ducă o nouă luptă, o luptă împotriva sedentarismului sau a nepăsării, o boală modernă care ne bântuie pe mulți; oamenii sunt inspirați să își retraseze limitele pentru cauze nobile; oamenii sunt inspirați să arate bunăvoință!

La noi în țară olimpismul a fost oficializat acum 100 de ani, iar cu ocazia acestei aniversări, Academia Olimpică Română și Comitetul Olimpic și Sportiv Român organizează Crosul Olimpic, o șansă pentru oricare dintre noi să celebrăm, să ne bucurăm și să facem mișcare împreună!

Sâmbătă, 31 mai, și noi, Alergotura, mergem să alergăm pentru sănătate și fair-play la Crosul Olimpic! Dacă crezi că nu poți fugi acei 2.8 km, noi te vom ajuta să treci linia de sosire!

De data aceasta nu va fi competiție, ci va fi bunăvoință!
Dacă vrei mai multe informații despre Crosul Olimpic poți să le obții de la acest link.

Alergotura.ro – Clubul tău sănătos

Clubul tău sănătos

Author Archives: Valentin Muresan