Start înscrieri pentru Timotion, eveniment organizat de Alergotura

articol alergo

Alergotura, împreună cu mai mulți parteneri din Timișoara, organizează în 25 aprilie 2015 un eveniment sportiv cu 5 probe de alergare, la care pot participa de la persoane neantrenate până la persoane care au capacitatea de a parcurge distanțe mai lungi. Timotion – Timișoara se mișcă! va avea două obiective principale: încurajarea timișorenilor să vină la alergare, pentru că este un sport accesibil oricui și benefic pentru sănătate, și să doneze taxa de înscriere la eveniment pentru un proiect în interesul comunității locale.

Înscrierile au început pe site-ul evenimentului și se pot face până în 18 aprilie 2015.

„Conceptul Timotion are ca nucleu importanța educației atât în ceea ce privește propria sănătate, cât și spiritul civic și implicarea în proiectele comunității din care facem parte. Dorim să încurajăm timișorenii să vină la alergare, să vadă că este ușor și plăcut după ce sunt depășite barierele de confort. Un alt aspect pe care-l urmărim este încurajarea donațiilor. Și noi suntem datori să ajutăm comunitatea. Un obiectiv al Timotion este să încurajăm persoanele de toate vârstele să adopte spiritul filantropiei, să doneze puțin, să conștientizeze că un număr mare de donații mici poate să ajute la îndeplinirea unor obiective mari. Și nu în ultimul rând, sperăm ca acest eveniment să fie unul plăcut, un prilej de petrecere a timpului liber alături de familie, prieteni, colegi”, ne spune Cristina Potra Mureșan, managerul proiectului.

Timotion – Timișoara se mișcă! va avea 5 probe pentru tot atâtea grupuri țintă: începători de orice vârstă și copii cu părinți, părinți cu bebeluși, persoane în fotoliu rulant și cei pasionați de role, persoane puțin antrenate și persoane care se antrenează constant. Astfel, primele 3 probe se vor derula pe distanțe între 1 și 2 kilometri, a patra probă va fi un cros pe o distanță de 5 – 6 kilometri, iar cea de-a cincea este un semimaraton pe o distanță de aproximativ 21 de kilometri. Traseele vor fi amenajate în zona centrală a orașului, în special pe pistele de alergare de pe malul canalului Bega.

„Le transmitem celor interesați că Timotion – Timișoara se mișcă! nu este un eveniment sportiv care încurajează competiția, ci unul care încurajează participarea. Din acest motiv vom avea un alt fel de premii: pentru cea mai mare echipă, pentru clasa cu cei mai mulți elevi participanți, cel mai tânăr și cel mai vârstnic participant și alte categorii care sperăm să entuziasmeze și să atragă cât mai mulți alergători”, a adăugat Cristina Potra Mureșan.

Cum să îți depășești limitele și să îți planifici succesul

Diana _Amza_sportiva_cu_fetita

Suntem la început de 2015. Mulți dintre noi ne facem sau definitivăm lista de obiective/dorințe pentru cele 12 luni pe care le avem în față. Chiar sperăm să ne depășim limitele. În anii trecuți, am reușit mai mult sau mai puțin să realizăm ce ne-am propus. Dar cum e vorba aceea: “Țintește cât mai sus și vei ajunge cât mai sus”? Adică, e recomandat să îți propui să îndeplinești cât mai multe, ca să fii motivat să muncești pentru a bifa ceea ce îți dorești.

Una dintre colegele din Alergotura, Diana Amza, este un exemplu pentru cei care vor să încerce să-și planifice reușitele. Pentru 2014 și-a propus câteva obiective sportive, iar la final a putut spune cu multă bucurie că a reușit. Din interviul pe care-l puteți parcurge în continuare, finalul poate fi îndrumător pentru mulți dintre noi:

Ascultați-vă instinctul, îngăduiți-vă să vă imaginați în ipostaze care să vă sperie atât de tare la început încât să vă provoace fiori pe șira spinării și faceți în fiecare zi câte un pas mărunt, dar sigur în direcția visului vostru. Îl veți transforma în realitate mai repede decât vă închipuiți. Universul este foarte generos și este de partea oamenilor curajoși!

Cine este Diana Amza?
Diana este o mămică alergătoare, născută la 23 august 1982 în Lugoj/județul Timiș, care a descoperit miracolul alergării la vârsta de 31 de ani, la un an după nașterea fetiței sale Ana.

Am absolvit Facultatea de Drept si Masteratul în Drept European la Universitatea de Vest din Timișoara. Am muncă de birou, lucrez de la 8:00 la 16:00 la Serviciul de Relații Externe la Consiliul Județean Timiș.

De ce ai început să alergi?
Am început să alerg din nevoia de a îmi regăsi echilibrul fizic și emoțional după o perioadă a vieții în care am fost greu încercată, fiind agresată verbal, emoțional și fizic în căsnicie și trecând ulterior printr-un divorț.

Ce rezultate ai obținut?
În decembrie 2013, la scurt timp după ce am început să alerg, îmi scriam timidă pe o bucată de hârtie obiectivele pentru anul 2014. Ele erau: să îmi cumpăr o pereche de pantofi de alergare, să devin membră a unui club de alergători amatori din Timișoara și să reușesc să alerg un semimaraton (21 km). Ce am realizat în 2014?
Ianuarie 2014: mi-am cumpărat prima pereche de pantofi pentru alergare – Asics – și am devenit membră Alergotura – club de alergători amatori din Timișoara;
Martie 2014: am alergat primii 10 km alături de colegii de club și am participat la prima competiție de alergare la Novi Sad/Serbia la proba de 10 km – pe care i-am parcurs în 58 de minute;
Aprilie 2014: sub egida Alergotura, am inițiat o tură de alergare săptămânală în Lugoj la care zeci de lugojeni au ieșit la alergare alături de mine;
Mai 2014: am participat la prima competiție de alergare montană la Gărâna/județul Caraș-Severin, unde am luat locul I la traseul de 12,5 km;
Iunie 2014: am participat la semimaratonul de la Arad (21 km) pe care l-am parcurs într-o ora și 48 de minute, am muncit la primul proiect de fundraising din viața mea și am alergat 61,5 km pe traseul Timișoara-Lugoj în 8 ore și 45 de minute;
August 2014: am participat în echipă la 2X2 Race, una dintre cele mai grele competiții montane din țară, unde am traversat Vârful Negoiu în alergare și am muncit la al doilea proiect de fundraising din viața mea;
Septembrie 2014: am participat la Primul meu Triatlon la Mamaia (înot, bicicletă, alergare) unde m-am clasat pe locul 4 la categoria de vârstă;
Octombrie 2014: am participat la SkyRun 2014 București – competiție de alergare pe verticală în cea mai înaltă clădire din țară, 680 de trepte, 34 de etaje, care avea și o componentă caritabilă de strângere de fonduri;
Noiembrie 2014: am alergat 100,95 km pe traseul Reșița-Timișoara în 17 ore și 30 de minute.

Ce altceva am făcut în 2014? M-am antrenat în locații superbe, am cunoscut oameni excepționali, am citit o mulțime de cărți și am scultat audio-bookuri – de dezvoltare personală, am participat la cursuri de NLP și de managementul timpului, am scris articole, am participat la emisiuni radio și televizate locale pentru a promova mișcarea, am început să mă trezesc la ora 5:00 dimineața, am făcut voluntariat, am mers cu fetița mea de 2 ori la mare și de 2 ori la munte și multe, multe altele. Diana _Amza_sportiva

Ce anume te motivează să continui?
Starea de bine generată de alergare. De când alerg am mai multa energie fizică, am o deosebită claritate a minții, îmi înlătur cu mare ușurință gândurile negative, mă focalizez ușor pe planuri curajoase de viitor, am o profundă liniște sufletească, mi-a crescut încrederea în mine.

Continuarea articolului o puteți citi aici.

Foto: Adrian Gaal

Mergem și noi la Festivalul Plai să povestim despre alergare

Echipa Alergotura

Anul acesta am făcut și noi o gașcă mare ca să mergem la Festivalul Plai să povestim despre alergare, să ne jucăm cu copiii în aer liber și să dăm câteva ture în zona Muzeului Satului și pe la Pădurea Verde. O să ne găsiți pe Aleea Culturală, sâmbătă și duminică în 13 și 14 septembrie 2014, de la ora 13.

De la o lună la alta vin alături de noi tot mai multe persoane care vor să facă mișcare în aer liber și încearcă să depășească acele bariere care “te țin legat” de canapea, televizor, calculator.

La Plai, vrem să spunem și să arătăm că alergarea este un gest atât de simplu și cu atât de multe beneficii. Fiecare dintre noi, membrii Alergotura, știm care sunt dificultățile începutului (un exemplu, alt exemplu și mai avem 🙂 ). Acum știm și cum pot fi depășite, iar din asta nu facem niciun secret. Încercăm să încurajăm mișcarea în aer liber, să mobilizăm cât mai multă lume pentru alergare.

Pentru că o educație solidă începe în copilărie, ne-am gândit și la activități pentru cei mici. Am participat cu succes la proiectul “Școala Altfel” și copiilor le-au plăcut jocurile noastre. Continuăm și acum cu un program activ, haios și plăcut pentru prichindei. Și pe ei îi așteptăm la standul nostru.

Iată programul!

Vă așteptăm la povești, alergări scurte sau lungi, cu mic cu mare. Vă invităm și la tombolă 🙂 !

Alergăm de Ziua Timișoarei la Crosul Nocturn. Hai cu noi!

cros nocturn 2014

Și anul acesta ne pregătim să alergăm de Ziua Timișoarei la Crosul Nocturn organizat de Primăria Municipiului Timișoara, în colaborare cu organizația Atletic Club Maraton. Hai cu noi la ture pentru un pic de antrenament, apoi ne întâlnim în seara zilei de 2 august, în fața primăriei, ca să participăm la o ediție deosebită față de celelalte.

Anul acesta, organizatorii propun un eveniment de alergare cu tema: “Timişoara, primul oraş electrificat, primul cros noaptea alergat!”. Știi că Timișoara este orașul cu cele mai multe premiere naționale și europene din România? E un motiv să fim mândri de Timișoara și să participăm la momentele de sărbătoare ale orașului, organizate pe placul tuturor (pentru unii muzică, pentru alții sport 🙂 , pentru toți artificii).

Dacă distanța ți se pare prea mare, cei 3 km, noi îți promitem și jurăm pe roșu că o să-i termini. Avem în club și membri care se autointitulează “melci”, așadar poți să ai însoțitori care te vor ajuta cu sfaturi și recomandări ca să poți alerga de Ziua Timișoarei la Crosul Nocturn.

Detaliile organizatorice ar fi astea:

  • startul se dă la ora 22.00
  • participarea este gratuită, iar înscrierile se pot face aici sau la fața locului între orele 19.00 – 21.30
  • traseul este următorul: Primăria Municipiului Timișoara, stânga str. 20 Decembrie 1989, dreapta Bv. I.C. Brătianu, dreapta str. Michelangelo, str. Cluj, dreapta Bv. V. Babeș, dreapta Bv. M. Viteazul, str. 20 Decembrie 1989, stg. Primăria Municipiului Timișoara FINISH.

Noi am fost la toate edițiile și ne-am simțit foarte bine. Mărturie sunt articolul din 2012 și articolul din 2013 despre Crosul Nocturn organizat de Ziua Timișoarei, dar și această galerie foto.

Hai cu noi! 🙂

Nu mai arunca PET-urile! Dă-le pentru un proiect de Cartea Recordurilor, la Timișoara

Mai avem o săptămână să adunăm, în Timișoara, peste 75.000 de PET-uri pentru construcția unui pod peste Bega care să intre în Cartea Recordurilor. Este ideea celor de la Eco Stuff care vor ca la Timișoara, în 3 – 5 iunie, să fie doborât recordul pentru “Cea Mai Mare Construcție din Sticle de Plastic din Lume”. Adică, se va construi un pod peste apă. Proiectul a fost deja făcut și există toate autorizațiile necesare pentru asta.

E super ideea, nu?

Doar că e nevoie de enorm de multe PET-uri, de toate mările și de toate culorile. Motiv pentru care vă îndemnăm să le adunați pe ale voastre, pe ale vecinilor, pe ale colegilor și să le aduceți La Căpițe până în 31 mai.

Cum se adună PET-urile

Cam așa arată mașina unui “constructor” interesat ca Timișoara să intre în Cartea Recordurilor. Acum, pe ultima sută de metri, e mare nevoie de mobilizare din partea tuturor celor care au posibilitatea să adune sticle de plastic.

Numele celor care aduc “cărămizi” va fi menționat pe un panou uriaș, iar cei care aduc peste 50 de sticle vor primi un super tricou.

Și mai sunt câteva lucruri mărunte pe care le pot face toți cei care vor să sprijine proiectul. Puteți prelua cover-ul de mai jos pe paginile voastre de Facebook ca să afle cât mai mulți că în sfârșit PET-urile au un rost și sunt bune de folosit și după ce le golim de conținut.

sunt cu podu

afiș cu podu în Cartea Recordurilor

Și mai puteți pune afișe în scara blocului sau la job ca să le spuneți și celor din jurul vostru să adune PET-urile cu folos. Cu cât mai multe sticle de plastic ajung în piscina de La Căpițe, cu atât mai mare, mai trainic și mai frumos va fi podul de Cartea Recordurilor.

Toți cei care știu de pod susțin proiectul cum pot mai bine. Mass-media a scris și a făcut frecvent informări despre pod: DigiTV, TVR Timișoara, ProTV, Ora de TimișEvenimentul Zilei și alții.

În concluzie, ce puteți face și voi:

  • adunați PET-uri ce nu sunt turtite și veniți cu ele La Căpițe
  • dați de veste și altora că e nevoie de PET-uri.

Haideți să ne mobilizăm și să doborâm un record mondial. Să punem Timișoara în Cartea Recordurilor și să facem și mai lungă istoria premierelor din capitala Banatului! Succesul depinde de contribuția fiecăruia dintre noi.

PET-uri la Capite cum sunt folosite PET-urile

Alergotura a ajuns și la Lugoj FOTO și VIDEO

Pe modelul de la Timișoara, de acum Alergotura a ajuns și la Lugoj. Datorită implicării colegei noastre Diana.Crainiceanu[at]alergotura.ro acum și lugojenii pot să participe la ture săptămânale de alergare, dacă vor să beneficieze de efectele alergării și de bucuria de a face parte dintr-un club în care sprijinul reciproc, prietenia și respectul sunt valori împărtășite cu ceilalți.

La finalul săptămânii trecute, în 10 mai, o parte din membrii Alergotura de la Timișoara și susținători ai sportului în aer liber din Lugoj au organizat o tură specială pentru a-i îndemâna pe lugojeni să li se alăture și pentru a anunța că de acum și în al doilea oraș ca mărime din județ se organizează săptămânal ture de alergare. Programul e aici și oricine se poate înscrie pentru a crește numărul turelor de alergare. De asemenea, cei care doresc pot susține comunitatea de alergători acceptând să facă parte din ea. Aici sunt detalii despre calitatea și obligațiile unui membru.

O zi cu Alergotura la Lugoj

Alergarea de la Lugoj a beneficiat de sprijinul autorităților locale, al Poliției Municipiului Lugoj, cărora le mulțumim pentru implicare și pentru că au participat la organizare.

Politia a sprijinit initiativa Alergotura

A fost alături de alergători și Vasile Stoica, lugojeanul care a intrat în Cartea Recordurilor pentru cea mai lungă distanță parcursă într-un scaun rulant în 24 de ore.

Vasile Stoica a fost cu Alergotura

Experiența a fost extraordinară pentru toată lumea și le mulțumim tuturor celor care au ajutat la împlinirea ei. Inclusiv reprezentanților mass-media care au popularizat faptul că Alergotura a ajuns și la Lugoj.
TenTV ne-a ajutat prin clipurile lor de dinainte si de dupa eveniment.

Ziarul Redeșteptarea a scris articole și înainte, dar și după tura de la Lugoj.

Ziua de Vest a scris despre extinderea clubului Alergotura și la Lugoj, Sporttim a menționat că tura de inaugurare a fost susținută și de Vasile Stoica, iar Vestic a evidențiat cum sportul aduce oamenii împreună, indiferent de barierele care apar la prima vedere.

Cât de reușită a fost tura Alergotura de la Lugoj se vede în zâmbetele celor care au participat la eveniment și în numărul lor.

Timișorenii alergoturieni îi susțin pe colegii de la Lugoj, le urează mult succes în promovarea sportului în aer liber și a alergării și îi invită și pe alți lugojeni să se implice pentru crearea unei comunități locale a alergătorilor.

 

Pregatiti-va de alergat in octombrie la Festivalul Atletic Lacul Surduc 2013

festivalul-atletic-lacul-surduc-2013

 Update, 23.09.2013, amanare, detalii mai jos: 

Dragi alergători,

Festivalul Atletic Lacul Surduc a fost amânat pentru o dată în anul 2014 ce urmează a fi stabilită ulterior.

 Ne pare extrem de rău să vă dezamăgim şi să vă fi înşelat aşteptările şi ne exprimăm regretul de a nu vă putea avea la start conform înţelegerii stabilite. Vă mulţumim frumos pentru a fi ales să participaţi la evenimentul nostru.

 Vă rugăm foarte frumos să ne scuzaţi şi să ne iertaţi pentru inconvenientele astfel create!

 Vă asigurăm cu toată fermitatea că taxele de înscriere deja achitate vi le vom returna în cel mai scurt timp şi în cuantum integral, cu rugămintea de a găsi înţelegere faţă de o situaţie nedorită şi neprevăzută.

 Evenimentul nu a primit avizul pentru desfăşurarea concursurilor/antrenamentelor pe drumurile publice din partea Ministrerului Afacerilor Interne, Inspectoratul General al Poliţiei Române, în ciuda faptului că la predarea de către organizator a dosarului cu documentele necesare eliberării avizului, conţinând întocmai întregul necesar solicitat, am fost înştiinţaţi de către Inspectoratul de Poliţie Judeţean Timiş, Serviciul Rutier, că “este mai mult decât trebuia şi poţi oferi lecţii de întocmire a unui asemenea dosar”.

Ne asumăm întreaga responsabilitate pentru eşecul acestui demers.

Cu speranţa că nu v-am creat inconveniente majore şi că veţi avea înţelegere faţă de această nedorită situaţie, ne cerem iertare şi vă asigurăm de preţuirea noastră, totodată cu gândul bun de a vă ura spor în alergări! 

Cu stimă,

Mihai Comşulea
Fondator www.sporttim.ro

Organizator Festivalul Atletic Lacul Surduc

 

Anul acesta, putem include in lista bogata cu “roadele toamnei” si un numar mai mare de competitii sportive la care se pot inscrie alergatorii. O competitie frumoasa care o sa fie pe placul multora dintre noi este prima editie a Festivalului Atletic Lacul Surduc, din 12 octombrie. Sunt 3 probe distincte de alergare pe sosea, la care pot participa profesionisti, amatori, antrenati si chiar mai putin antrenati:

– Semimaratonul Bisericii de Lemn din Zolt, pe distanta de 21,1 kilometri;
– Cursa Lacul Poiana Fetei, pe 10 km;
– Crosul Firdeana, pe 1,5 km.

Toti cei care trec linia de finish vor primi diplome si medalii, iar cei care vor trece primii vor primi cupe, trofee, carti si alte premii bune de folosit sau cheltuit. Pana la podium insa e important de stiut ca inscrierile se pot face aici, iar pentru plata taxei de participare ai detalii aici. Formularul de inscriere trebuie transmis organizatorilor pana cel tarziu in 4 octombrie 2013, iar pentru cine nu reuseste sa faca plata prin transfer bancar e posibil sa achite taxa de inscriere si in dimineata evenimentului pana la ora 9.15. De la ora 10.00 incep probele lungi, despre care organizatorii spun ca vor fi o incantare si pentru picioare, dar mai ales pentru ochi. Zona localitatii Firdea este una dintre cele mai frumoase din judetul Timis, iar culorile si atmosfera de toamna vor oferi cadrul perfect pentru o alergare in aer liber. Pe traseu vor fi amenajate puncte de alimentare si hidratare, iar in caz de nevoie, se va asigura asistenta medicala.

Pentru cei care vor un weekend mai lung in zona Lacului Surduc, aici gasiti variante de cazare, iar pe site-ul evenimentului sunt informatii si despre parcari si locatii in care pot fi pastrate in siguranta bunurile participantilor.

Organizatorul evenimentului este SportTim.ro, cotidan online de stiri sportive locale din Timisoara, in colaborare cu Primaria Firdea.

Spor la alergare si la competitii! Pastreaza-ti ritmul cu Alergotura si hai la turele din oras 🙂

Trei colegi de club timisoreni se aventurează la Transmaraton pe Transfagarasan. Susține-le cauza și investește în viitor!

Traseu Transmaraton

Dacă nu știai, acum e cazul să aflii despre Transmaraton, un eveniment sportiv impresionant din multe puncte de vedere: traseu, organizare, obiective, probe și altele. În weekend-ul care urmează, 7 – 8 septembrie 2013, șoseaua Transfăgărășanului a fost “închiriată” pentru cei care iubesc alergarea. Grozavă prezentarea organizatorilor, care au spus că toți cei înscriși pentru linia de start, dar și însoțitorii lor, vor avea șansa ca în câteva ore să simtă pe propria piele cele patru anotimpuri. Aș spune că asta da provocare, să treci în câteva ore prin vremea dintr-un an și nu oricum, ci în alergare pe cel mai dificil traseu de șosea din Europa si al treilea din lume. Cum am obișnuit pe toată lumea în ultimul timp, Alergotura a luat trei locuri pentru Transmaraton (a luat pentru că înscrierile s-au făcut prin tragere la sorți sau prin asumarea colectării de donații pentru una dintre cele trei cauze promovate de eveniment).

ancaCu multă emoție, și cu șase luni de antrenament la activ, o prezetăm pe Anca Cristina Petre. A avut o evoluție spectaculoasă și de la un kilometru greu de alergat a ajuns la 17 kilometri. Va fi primul semimaraton (21 kilometri) la care se înscrie și e hotărâtă să depășească stresul diferenței de nivel și să ajungă la finish. Să o încurajăm și să donăm pe profilul ei pentru cauza pe care o susține! Pam pam!

remusȘi tot ca să scape de stres, mai puțin provocat de alergare, ci de pregătirile de însurătoare, Remus Sime din Alergotură a hotărât să-i spună DA! frumoasei și minunatei lui viitoare soții Claudia, după un maraton (42 kilometri) pe unul dintre cele mai spectaculoase trasee din lume. Altruist cu acte și cu reputație – Alerg pentru o Cauză – Remus colectează donații pentru una dintre cauzele Transmaratonului. Cine tot se pregătește de nuntă, să se mai pregătească un pic și pentru proiectul susținut de Remus. Felicitări mirelui!

oviCu multă ambiție pentru evenimentul din munții Făgăraș, Ovidiu Pîrlac este cel de-al treilea membru al clubului care pune pariu cu el însuși pentru un semimaraton în 7 – 8 septembrie. S-a implicat atât de mult în acest proiect deja, încât a reușit să depășească planul de donații pe care și l-a asumat la înscriere. Merită aprecierea noastră și o donație în semn de felicitare!

Iar la capitolul aprecieri, e cu musai să le transmitem și organizatorilor pentru că au îmbinat cu succes alergarea si caritatea. Susțin sportul și viața sănătoasă cu multă dedicare, creativitate și exemple personale numai bune de urmat. Ura, de trei ori pentru Gabi Solomon, Andrei Roșu și Roclub Maraton! Mult succes în continuare pentru obiectivul stabilit pe 5 ani de activitate.

Ca să nu mai tura-vura cu vorbăraia, aflați aici 13 lucruri mai puțin știute despre Transmaraton. Asta ca să vedeți ce-o se ne mai bucuram noi prin Alergotură după ce Anca, Remus și Ovi se întorc pe mealeagurile de câmpie. Între timp, până în weekend, cu ușor pas alergător să spunem: alergăm, donăm, alergăm, donăm! Cum unde? Aici alergăm, aici și aici și aici donăm! 🙂

Ce mai facem în august? Alergare și pedalare la Duatlonul Verde, pe trasee răcoroase și umbroase din Arad

Duatlonul Verde, Arad

În ultima lună de vară mai putem să ne testăm puterile într-ale sportului și la Zilele Aradului. Arădenii ne așteaptă în 17 august la o competiție cu două probe: alergare – 5 kilometri, și ciclism – 10 kilometri, cu participare individuală sau în echipă, de tip ștafetă. Amatorii sunt primii așteptați la înscrieri, având în vedere că acest eveniment sportiv este flexibil, iar traseele sunt extraordinare: ruta pentru ciclism este pe un traseu amenajat, între Parcul Reconcilierii româno-maghiare şi Centrul de vizitare de la Parcul Natural Lunca Mureşului. Ruta pentru alergare este pe un traseu amenajat în Pădurea Ceala.

Pentru o scurtă informare, e bine să știți următoarele:

Locaţie start: Arad, Parcul Reconcilierii româno-maghiare;

Locaţie sosire: punct amenajat lângă Centrul de vizitare Ceala.

Programul zilei de 17 august:

09:30 – Sosirea participanţilor la start;

09:40 – Şedinţă tehnică;

09:50 – Încălzire;

10:00 – Start.

Iar la final se dau premii: biciclete și alte produse sportive, pentru toți cei care urcă pe podium. Înainte de a ajunge la start, puteți citi regulamentul și puteți studia traseul aici.

Până în 15 august 2013 se fac înscrierile pentru Duatlonul Verde de la Arad, un eveniment sportiv organizat de Primăria Arad și Clubul Sportiv Experiența Multisport.

Mai sunt câteva zile în care vă puteți pregăti pentru proba de alergare. Sfaturi, încurajări și alte vorbe de suflet primiți la turele zilnice, la care vă așteptăm!

Hai la Crosul Nocturn de Ziua Timișoarei! Alergare de sărbătoare cu prietenii

Alergotura la crosul nocturn din Timisoara

În următorul weekend, te invităm să vii și să participi la a doua ediție a Crosului Nocturn, organizat în 3 August, de Ziua Timișoarei, de primărie în colaborare cu Athletic Club Maraton.

Orice adult poate participa la acest eveniment cultural-sportiv, dacă are un minim de condiție fizică și dorința să parcurgă un pic peste 4 kilometri în alergare ușoară. Traseul din centrul Timișoarei îl poți vizualiza la acest link sau în imaginea de mai jos.

traseu final_cros nocturn

Înscrierele se vor face înainte de eveniment, între orele 20.30 și 22.30, în fața Primăriei Timișoara, de unde la ora 23 se va da startul Crosului Nocturn. Locul de start este și locul de finish.

Organizatorii spun că nu există taxă de înscriere, dar participanții sunt încurajați să facă donații de 10 lei pentru o secție de ortopedie din Timișoara. Campania de strângere de fonduri este destinată pentru conștientizarea comunității locale că starea de sănătate este importantă și avem nevoie de servicii medicale de calitate atât pentru prevenție, cât și pentru tratament.

La deschiderea Crosului Nocturn vor participa reprezentanți ai Primăriei Timișoara, ai Consiliului Județean Timiș, ai Athletic Club Maraton și un medic de specialitate în ortopedie. Apoi, la finalul alergării, primii sosiți vor fi declarați câștigătorii celei de-a doua ediții a Crosului Nocturn. Felicitări și diplome de participare vor primi toți cei care se înscriu și aleargă pe întreg traseul.

Alergotura va fi prezentă cu un număr mare de membri :), la fel ca la ediția din 2012. Iar până atunci, vă așteptăm la turele zilnice pe toți cei care doriți să vă antrenați un pic. Două ture de alergare și crosul nocturn va fi ușor ca o floare… la ureche :).